はじめに
ダイエットの第一歩は、まず毎日の体重の記録だと思います。
朝起きたら体重計に乗り、その数字を覚えているうちに、PCからでも携帯からでも記録でき、携帯の小さな画面でもPCの大きな画面でも、グラフで体重の推移を確認できる、そういうシステムを目指しました。
特徴
どなたでも利用できます。無料です。 パソコンからはもちろん、携帯（i-mode、AirH"Phone等）からでも同じデータベースに入力できます。（Ez-webでも、PCと併用ならなんとか使えるかも。） 体重・体脂肪率・お通じ日・生理日が入力可能。 簡易グラフ表示可能。 グラフは２種類の設定が可能。 グラフの“倍率”機能により、携帯の小さな画面でも長期のグラフ表示が可能。 “倍率”機能により、数日を平均した数値の表示が可能。 画像データを使っていないので、パケット通信料が節約できる？ バックアップデータはカンマ区切り数値なので、表計算ソフトへのデータ移行も容易。 まとまった日数のデータを一気に記録することも可能なので、これまで使っていた体重表からのデータ移行も容易。 最初の日付から３年間（1096日間）記録可能。 もちろん、毎日でなくても、飛び飛びに入力するのでも可。
プライバシーポリシー等（絶対読んでね）
このサイトの利用は、無料です。
しかし、匿名での利用を原則とします。個人が特定されるプライバシーデータを預かりたくないもので。
なお、体重データやメールアドレス等の入力データを管理人が他の用途に利用したり、第三者に公開したりは、絶対にしないことを、お約束します。（メールアドレスの入力は、任意です。）
長期間（目安として６０日）入力のないユーザーや、他のユーザーに迷惑をかけていると管理人が判断したユーザーについては、断りなくデータを削除することがあります。
また、このシステムの利用者に発生した損害に関して、管理人は、いかなる責任も負いません。
使用方法
通常の入力画面はこちらですが、まずは新規ユーザー登録してください。
なお、新規ユーザー登録が成功すると、あなた専用の入力アドレスが表示されますので、そちらをブックマークすると、今後の入力が楽です。
登録後は、自分が使いやすいように、設定をカスタマイズしてください。
機能詳細（マニュアル）
今後の更新予定等
- 機能の追加を考えていますが、時間がかかると思います。。。。
ところで、「ためしてガッテン」で紹介されたという『計るだけダイエット』ですが、朝晩２回も計る必要あるんですかねえ。
２回計って何がわかるかといえば、“夜にものを食っているか”だけのようですし..
寝る前少なくとも３時間はものを食わないというのはダイエットの基本ですし、それを意識しさえすれば、２回も計る必要はないんじゃないでしょうか。
１日１回決まった時間に体重計に乗れば、それで十分だと私は考えますので、「毎日記録!!」を１日２データ記録できるようにする予定は、ないです。
ただ、『計るだけダイエット』の、“体重が増えたときに言い訳を書き込む”というのは、効果的だと思います。
しかし、「毎日記録!!」に日記機能を追加する必要性までは感じていないので、日記に関しては、別のサイトを利用してください。ここらへんから、自分に合ったサービスを探すと良いでしょう。
主な改定履歴
2004/8/18
- 「指定日削除」が正しく動作していなかった不具合を修正。
2004/8/16
- 内部的には、全面改訂。
- 体重だけでなく、体脂肪率・お通じ日・生理日も入力できるようにした。
- ３年間（1096日間）記録可能にした。
2004/2/03
- グラフ画面でも数値を表示できるようにした。倍率が２以上の場合は、平均値を表示。
- 新規登録時のグラフ２の倍率のデフォルトを「7」とした。
- パスワードは全角文字不可とした。（設定はできますが、環境によっては不具合が出るようなので。）
2003/12/19
- 「グラフ１」←→「グラフ２」の行き来を可能にした。
2003/12/18
- 「パスワード送信」の機能が正しく動作していなかったバグを修正。
2003/12/16
- 倍率を２以上にしていた時でも、正常にグラフの日付表示ができるようにした。
- 設定画面等に、ヘルプへのリンクを追加。
2003/12/5
- 入力時に、BMIを表示するようにした。
- データのリストアを可能にした。
- グラフに中間日時も表示するようにした。
- 入力はできないがグラフは閲覧できる、公開用アドレスの機能を追加。
- 当初の30日のデータの削除の機能を追加。
- 性別の入力を無くした。
2003/12/2
- 公開。
ダイエット関連リンク
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